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冬季到了,女性手脚冰凉是怎么回事呢?

 

  冬季手脚冰凉是女性常见的一种现象,这也间接反应出女性的亚健康状态,可是大多数人不以为意。而导致女性手脚冰凉的原因有很多,女性朋友一定要了解病因对症治疗。那么,女性手脚冰凉是怎么回事呢?

  女性手脚冰凉的原因有:

  1、末梢循环不好

  冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。正常情况下,多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。

  2、阳虚体质

  大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。

  阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”.

  3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结

  除了阳虚之外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。

  专家表示,虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面,则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳,心情抑郁时出现手足不温,心情平复后症状可消失。

  4、月经和生育引起的激素变化

  在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

  温馨提示:上述内容就是女性手脚冰凉的原因,希望女性朋友可以了解。冬日里一定要多穿衣服做好保暖措施。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,睡前泡澡,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。

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