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什么因素影响男人精子质量

2018-07-23 16:24      

  精子是男性孕育下一代的基础,所以,一旦精子出现了问题,很可能导致弱精症,少精症,死精症,甚至无精症,造成男性的不育,那么什么因素影响男人精子质量呢?

  什么因素影响男人精子质量呢?

  ①、微量元素

  与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等

  ②、烟、酒

  吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌,对精液的影响同样明显。

  很早就有国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显着降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。

  ③、雌激素

  雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄激素的水平,引发睾丸组织结构变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。

  男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响,但长期接触生活中含有雌激素的物品,则会对生殖健康造成较大危害。

  ④、食品包装和化妆品

  邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体,如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。

  ⑤、汽车尾气

  汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质,会发生积累性的损害,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

  最严重的是,汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

  在日常生活中预防无精症的方法有:

  1.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己.

  2.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

  3.经常锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  4.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  5.戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

  6.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  什么因素影响男人精子质量呢?发现自己的精子质量下降了,一定要去正规男科医院就诊,以免造成更严重的后果。

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