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治疗不孕不育的饮食方法有哪些?

2018-01-04 17:21      

  对于不孕不育症来说,如果想通过饮食治疗的话,最好多吃一些高蛋白的,富含维生素及微量元素锌的食物为宜,熟话说的好民以食为天,每个人一日三餐是必不可少的,下面我们一起来看一下治疗不孕不育的饮食方法有哪些。

  第一种是米酒炒海鲜,准备400克的鲜海虾,250克的米酒已经炒菜用的调料。做法就是将海虾洗净去壳后在米酒中浸泡十分钟,然后放入油,等油热了放入葱花爆锅,据诶这放入虾已经各种调料,依照自己的口味放即可,烧熟即可使用。每天吃一次就可以,对于肾阳不足以及形寒肢冷、性欲冷淡等患者很有效果。

  第二种是壮阳狗肉汤,准备30克菟丝子,2千克狗肉,15克附片,绍酒以及调料。做法就是将狗肉洗净整块下锅煮,等煮透的时候把狗肉捞出来放到凉水中把血洗干净,把水分晾干,然后把调料与狗肉一起放入锅中煮,煮熟即可食用。把煮的狗肉分成十份,每天吃一份,最好是早上空腹的时候吃,对于肾阳虚的不孕不育患者效果很好。

  第三种是红杞活血,准备鲫鱼三条,15克的枸杞子,芫荽、绍酒,猪油、奶汤250毫升,清汤750毫升,以及各种调料。做法就是将鲫鱼先用水烫一下以干净,在把鱼切一下,芫荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里,置武火上烧沸,依次放入胡椒粉,葱花,姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞用清水洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

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